Cuándo no logramos nuestras metas nos sentimos frustrados

Tu cambio puede iniciar hoy

En Construcción

Desde el 2010, nos ha resultado fascinante lo que podemos lograr cuando nos desempeñamos bien física y mentalmente y por otro lado, nos ha resultado intrigante porque si sabemos que queremos lograr algo nuestras acciones parecen ir en la dirección contraria.

El desempeño conductual define nuestras vidas, nuestros comportamientos le dan forma a nuestra realidad, si estamos viviendo en inercia o en “piloto automático” muy posiblemente con el pasar del tiempo llegaremos a un destino poco agradable, y que frustrante es cuando sabemos que es 100% nuestra responsabilidad ese resultado.

¿Y si cambiamos esa historia?
Cambiar nuestras conductas es totalmente posible, de hecho, es la base de una vida plena. No podemos sentirnos bien cuando lo que hacemos parece ir en contra de nuestra salud física o nuestra paz mental, por increíble que parezca, lo normal es acostumbrarse a vivir frustrado viendo como la vida se pasa y no logramos lo que en el fondo de nuestro corazón deseábamos.

La psicología de desempeño humano se enfoca en lograr los cambios necesarios para que las personas como tu logren metas mientras cambian lo mas profundo de su comportamiento, de manera que se logra un cambio de estilo de vida sin fecha de vencimiento como sucede con las dietas o los retos.

Nuestro Mantra es “Somos hoy el resultado inevitable de nuestros comportamientos y decisiones acumuladas en el tiempo”, por eso hemos desarrollado un sistema para hacer que tus acciones diarias vayan en la misma dirección de tus metas. Nuestros clientes ven cambios en su cuerpo, su mente y sus emociones en apenas 30 días, aunque para ser sincero, la mayoría se queda 6 meses o más al descubrir su poder de cambio, una vez que pruebas no quieres sino lograr ese sentimiento de bienestar que se va acumulando mes a mes, y que no solo se siente en la ropa, sino por dentro, en tu mente.

"Cambiemos tus comportamientos, cambiemos tu historia."

Hola! Soy Coach Charly

Soy Psicólogo de Desempeño Humano, que básicamente trata de ayudarte a lograr metas personales usando al máximo tus capacidades, mi trabajo es hacer que tus comportamientos vayan en la dirección de tus objetivos, o lo que llamamos nosotros el Congruenciómetro®

Mi pasión es ayudar a personas a vivir en la mejor calidad de vida posible que tengan a su alcance, y luego de haber atendido a más de 3,000 personas durante más de 12 años, hemos desarrollado un sistema con el que podemos garantizar que logran un cambio de conductas para lograr un peso saludable y una condición física óptima de manera sostenible sin tener que pasar horas en el gym, haciendo dietas extremas o peor aún seguir los consejos absurdos de los Gurús de internet.

Mi formación de base es Militar, posteriormente me formé como Psicólogo, preparador físico y especialista en nutrición deportiva. Esta base académica me ha permitido desarrollar habilidades con las que he servido a mis clientes para mejorar su calidad de vida, principalmente en los pilares físico, mental y emocional.

Durante años he podido ver cómo batallamos para poder alinear nuestros comportamientos con nuestras metas, y en ese fenómeno hemos trabajado mucho para desarrollar un sistema de cambio conductual fácil de seguir y que le permita a mis clientes deshacer de esas conductas que no les aportan y adoptar las conductas que acumuladas si le van a llevar a su meta.

Actualmente vivo en México, tengo una bella esposa y una hermosa hija, mis clientes son personas ocupadas y empresas que cuidan a sus colaboradores, algunos de ellos en la República Mexicana, y otros en algunos países vecinos.

¿Cómo te puedo servir?

¿Te ha pasado que intentas lograr una meta, pero tus comportamientos parecen ir en la dirección contraria para alejarte en vez de acercarte? Eso precisamente es lo que nosotros te ayudamos a eliminar, hacemos que tus comportamientos si estén alineados con las metas, y que diario veas como avanzas!

Este fenómeno tiene varios nombres, uno de ellos es competing commitments, y explica cómo es que sabiendo que debemos hacer algo, aun asi no lo hacemos o lo hacemos al revés, ya sé que parece absurdo, pero es pura naturaleza humana, por ejemplo, digamos que decido bajar de peso, inicio mis días comiendo super saludable, pero ya para la noche, me he olvidado de la alimentación y de mi meta y simplemente quiero compensarme con comida, y luego viene la frustración cuando reconocemos siento que si mis comportamientos no son congruentes con mis metas, nunca voy a lograr ese objetivo tan importante para mi.

Nuestro sistema va al fondo del problema, nosotros no confiamos en soluciones superficiales como dietas, licuados, entrenamientos extremos, nada de eso funciona si no se ha trabajado a fondo; es decir lo que piensas, lo que sientes y lo que haces.

Si eres una persona que ha intentado metas como bajar de peso, ponerse en forma, correr sus primeros 5 k, meditar, leer, ser más productivo, y no ve avances, no te desgastes más en soluciones superficiales, necesitas un cambio conductual profundo y definitivo.

Las empresas solo pueden ser tan buenas como lo sea su talento, por eso ayudamos a las empresas a que sus colaboradores se sientan bien física, mental y emocionalmente.

Lograr un nivel óptimo de esos tres pilares permite que los equipos sean muy eficientes y logren las metas que se les solicita, por otro lado, es poco probable que un equipo con poca salud física, mental y emocional se desempeñe bien para lograr un objetivo.

Para atender a nuestros clientes corporativos desde pymes hasta grandes empresas , creamos en el 2014 la empresa Wellco, en la que nos reunimos especialistas en las áreas del Performance Humano como son psicológico, emocional, físico, social.

Contáctame